HISHOKAIグループ　医療法人社団 飛翔会

こんにちは。
呉整形外科クリニックの中原史貴です。

令和６年9月21日にヤムナジャパンのヤムナ資格トレーニングティーチャーの鈴木智先生をお招きして、午前に福山整形外科クリニック、午後に寛田クリニックでイスに座ってのヤムナのレッスンを実施していただきました。ヤムナは、特殊なボールとウェイカーズというツールを使用して、骨へアプローチし骨格のアライメントを整えることで、筋肉の緊張によって詰まった状態を解放し、失われた体のスペースを取り戻し、姿勢を修正し、動きの質を向上し、ケガの予防、パフォーマンスを向上していくワークです。

今回は、イスに座ってボールに圧をかけて筋肉を解放したり、立ってウェイカーズを使用して骨格の場所を修正したりして、参加者の皆様の姿勢が変化していくのを我々だけでなく、参加者の皆様も実感することができ、とても有意義なレッスンになりました。

今後も、ケガ予防やパフォーマンス向上を目的に、運動教室を実施していきたいと考えておりますので、参加のほど、よろしくお願いいたします。