HISHOKAIグループ　医療法人社団 飛翔会

　こんにちは！
　寛田クリニック　トレーナーの塚田です。
　
　６月２３日（日）に小学生を対象とした運動教室ＪＭＳ（ジュニア・ムーブメント・スクール）を開催しました。
今回は「バランス」をテーマに、体幹を鍛えるための基礎的なトレーニングや足裏の感覚に刺激を入れるため、裸足で様々な道具を使って運動を行いました。
　
　バランス感覚は日常生活やスポーツでも必要なため、小さい時からしっかり取り入れておきたい感覚です。
道具を用いての運動では、最初不安定さが目立っていましたが、慣れてくるとみんなで楽しく取り組んでくれている様子が見受けられました！
　
　道具を使わなくても、遊び感覚でバランスを刺激するメニューも行ったため、普段遊ぶ際に実践していただけたら嬉しいです！
　
　今回参加してくださったお子様並びに保護者の皆様、ありがとうございました。
　今後も小学生の体力づくり、怪我の予防に向けて運動教室を行おうと思いますので是非ご参加の程よろしくお願いいたします！！
　新規の小学生さんも参加可能です。お申込みお待ちしております。