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ストレングス＆コンディショニングコラム
「肩の筋力トレーニング」～アウターの筋肉を鍛えよう～ 大石 博暁
2011/08/19
肩の筋力トレーニング
PDF版
ストレングス＆コンディショニングコラムは元男子バレーボール日本代表フィジカルコーチ 大石 博暁を始めとした、
飛翔会グループの経験豊富なスタッフが、トレーニングについて分りやすく解説します。
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