HISHOKAIグループ　医療法人社団 飛翔会

　皆さんこんにちは(^^)　
　メディカルフィットネスクラブ ウイング呉インストラクターの野中 咲です！
　
　４月８日（日）に 「春風ウォーキング＆ランニング」を開催し、参加者３７名とスタッフ５名で広島城周辺をウォーキング＆ランニングしました！
　この企画は、「春風ウォーキング」として毎年恒例となっていましたが、今回はランニングの参加者も募集して開催しました！

　
　ソメイヨシノは残念ながら葉桜でしたが、『しだれ桜』が満開でとても綺麗でした！


　
　少し肌寒さを感じる中、１０時頃からウォーミングアップをして１０時３０分スタート！
　
　今回はウォーキングコース（３ｋｍ・７ｋｍ）・ランニングコース（１０ｋｍ）と３コースに分かれました。
　ウォーキングコース（３ｋｍ）は広島城付近を歩きました♪

　　
　
　ウォーキングコース（７ｋｍ）は川沿いと広島城周辺を歩きました♪

　　
　
　ランニングコース（１０ｋｍ）は川沿いと原爆ドーム周辺と広島城周辺を走りました♪

　　
　
　天気もよく、お昼には暖かくなってきたので、どのコースも気持ちよくゴール地点までたどりつくことが出来ました！
　
　頑張った後は、皆でお弁当もぐもぐタイム♫
　身体を動かした後、青空の下で食べるご飯は最高ですね(^^)
　
　その後はヨガでストレッチをして脳を活性化させるエクササイズ「シナプソロジー」をして盛り上がりました(^^)/

　　
　
　ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！



　また来年もご参加お待ちしております！



　次はどこに行こうかな♪
　
　　
　また、メディカルフィットネスクラブ ウイング呉では只今春の入会キャンペーン実施中です！
　医療と連携したサービスを提供するメディカルフィットネスクラブ、ウイング呉で楽しく運動を始めませんか？
　まずは見学からお気軽にご相談ください。気になる方はＨＰをチェック☆