HISHOKAIグループ　医療法人社団 飛翔会

　こんにちは！
　ケアウイング曙 トレーナーの坂本です。
　
　６月１７日（日）、五日市高校においてバスケットボール部のフィールドテストを行いました。
　男子・女子共に全力で行っていただきました。
　
　フィールドテストは、普段から試合や練習など競技を行なうフィールドで基礎体力テストを測定していきますので、実際の競技に必要な体力要素を確認することができます。
　走力・持久力・瞬発力を中心に、競技を行なう上で必要となる能力を数値で測定し、客観的な評価を行ないます。
　今回測定を行なった項目は、以下の８種目です。
　
　○指高・指極（形態測定）
　○２０ｍスプリント（直線スピード）
　○プロアジリティ（方向転換）
　○イリノイアジリティ（複合スピード）
　○Laneアジリティ（各種ステップ）
　○垂直跳び（瞬発力）
　○ランニングジャンプ(両脚　片脚)（複合瞬発力）
　○YO-YOテスト（全身持久力・心肺系）
　
　今回、五日市高校では、初めてフィールドテストを行いましたが、専門的な測定は初めてとの事でしたので、この機会に自分の長所と短所を把握し競技に役立てていただきたいです。
　　
　皆さんも、アスリートとしての能力、成長、また日頃のトレーニングの効果を実感してみませんか？
　ご依頼いただければ当グループスタッフにより測定させていただきます。




NPO法人ケアユナイテッドHPはこちら
http://www.careunited.or.jp/