HISHOKAIグループ　医療法人社団 飛翔会

　皆さん、こんにちは！
　寛田クリニックトレーナーの田畑です！
　
　先日、広島学院中高等学校において、中学サッカー部の部員を対象に、昨年に引き続き運動指導を行いました。
　昨年は、このトレーニング効果において、腰痛の選手が減少したとの嬉しいご報告をいただき、今年も継続してオフシーズンでのトレーニング指導を希望されましたので、柔軟性ならびに競技特性を活かせるトレーニングプログラムを作成しました。
　
　運動前にＦＦＤテスト（指先と床との距離を測るテスト）を行い、トレーニングの最後に再度ＦＦＤテストを行ったところ、選手みんなが驚き！！柔軟体操でなくトレーニングでこれほど変化が出ることに皆さん驚かれていました。
　
　成長段階の年代は、何より変化を感じ継続すること、自分の身体を見つめる事が大切だと思います。紹介したトレーニング法は引き続きチームでも取り組んでいただけるとのことでした。新チームでの動きに変化が表れてくると嬉しいです。
頑張れ！広島学院中学サッカー部！！


　
　今後も飛翔会グループは、広島学院中高等学校をサポートいたします。