HISHOKAIグループ　医療法人社団 飛翔会

　みなさん、こんにちは！
　寛田クリニックトレーナーの田畑 政光です！
　
　１２月１４日（土）、広島学院高校において、軟式野球部の明るく元気な選手たち２５名を対象に、年間を通してのストレッチとトレーニング指導を行いました。
　
　当日は、天気もよくグランドでの指導でした。いつもの野球とは違ったトレーニング、野球動作に特化した軟性ストレッチを行いました。強度自体は低く設定し１年を通して継続、向上していく内容にしました。一つ一つのメニューに生徒さんは辛そうでしたが、各メニューの目的、効果性を説明させていただきながら行いました。
　その都度、「確かにこの動きできないから・・・」「この動き守備につながる！」など色々な声が飛び交っていました。私からは「今日このトレーニングができなくていいんです！続けて行う事で何か月後に出来るようになっていればいいんです！」それが続ける事の意味です。効果です。と終始伝えさせていただきました。
　
　これからの冬場のトレーニングや夏の大会へ向け頑張っていただければと思います。
　頑張れ！広島学院高校 軟式野球部！！引き続き応援いたします！！