HISHOKAIグループ　医療法人社団 飛翔会

　こんにちは。Ｂ－Ｌｉｎｅ！ケアウイング中山の陰山です。

　Ｂ－Ｌｉｎｅ！ケアウイング中山では、以前から会員様のリクエストの声が多かった「エアロビクス教室」と「ヒップホップ教室」を行いました。

　「エアロビクス教室」は、４月２８日（土）に行い、１時間色々なステップに挑戦し、しっかりと身体を動かして、皆さん良い汗をかかれていました。
　最初は、普段行っているサーキットトレーニングとは違う前後左右の動きに戸惑われていましたが、慣れてくると笑顔も出て、楽しいイベントとなりました。
　
　
　　　　　　　　
　
　　　　　　　　
　

　「ヒップホップ教室」は、４月２１日（土）、５月２６日（土）の２日間行いました。
　ヒップホップも、サーキットトレーニングのステップとは全く違う曲調やテンポで、初めて体験される方ばかりでしたが、皆で楽しく踊ることができました。
　
　
　　　　　　　　
　

　今後もこのようなイベントを開催していく予定です。
　参加された皆様、お疲れ様でした！