HISHOKAIグループ　医療法人社団 飛翔会

皆さんこんにちは！
メディカルフィットネスクラブ　ウイング呉　管理栄養士の中村です。

4月9日(土)にMaru Basketball Community所属の学生・保護者を対象に栄養セミナーを開催しました。

　今回は日頃の食生活を振り返ってもらいながら、成長期における食事の重要性と必要な栄養素について話をしていきました！

また、学生の皆さんが自身の食事について主体的に考えていけるよう、自分で用意できる朝食を考えてもらい、話し合いをしてもらいました。
身体づくりで欠かせない食事のことを、少しずつ考えられるようにしてもらいたいですね♪

　今後はパフォーマンス向上に繋がるような食事の摂り方、考え方等様々なテーマで栄養セミナーを開催していきたいと思います！

　参加していただいた皆様、ありがとうございました。