HISHOKAIグループ　医療法人社団 飛翔会

こんにちは、保健師の下岡です。

現在、寛田クリニックでは、骨粗鬆症リエゾンチームの活動として、月に1回、テーマを決めて「骨太教室」を開催しております。
寛田クリニックで11月の「骨太教室」を開催しました。今回のテーマは「転倒予防のためのお話と運動」でした。

今回は、トレーナーの中川が担当しました。
運動と骨密度の関係や、運動が転倒や骨折予防になるのか？等のお話をさせていただきました。そして、運動の必要性や運動の目的等の説明をしながら実際に転倒予防につながる運動指導をさせていただきました。
参加者の皆さんは、運動に対する理解を深めてから動かれたこともあって、どこを意識すればよいのかを確認しながら丁寧に動いておられました。
教室終了後も、熱心に中川に質問をされている様子でした。
この教室で学んだことを日々の生活やリハビリに活かしていただければと思います。

次回は12月19日(月)に「転倒しにくい環境のお話と運動」を看護師の宮本とトレーナーの三原が担当します。皆様のご参加お待ちしています。