HISHOKAIグループ　医療法人社団 飛翔会

こんにちは、保健師の下岡です。

2022年8月から開始しました、月に1回の「骨太教室」も12月19日で最終回を迎えました。今回のテーマは、「転倒しにくい環境のお話と運動」でした。

今回は、看護師の宮本とトレーナーの三原が担当しました。
看護師の目線で、転倒する方向で骨折する部位が違うことや、実は、思わぬ場所での転倒が多いことなどをお話しました。特に何処でどのようなことに気を付けたら良いのか具体的に説明させていただきました。
皆さん、思わぬ場所での転倒が一番、多いことに驚かれていました。すぐに改善できるアドバイスもありましたので、帰宅後、実践するとのお声もいただきました。


運動は、トレーナーの三原が担当しました。
下肢筋力アップのための運動指導を行いました。
フォームの確認や実施回数等を参加者と確認しながら行いました。家庭でも実践できるように簡単な資料を配布させていただきました。


今年の「骨太教室」は終了となりました。たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。
寛田クリニックは、来年も、骨粗鬆症予防のための啓蒙活動を展開していく予定です。