HISHOKAIグループ　医療法人社団 飛翔会

　皆さん、こんにちは。ケアウイング曙　トレーナーの高橋　大輔です。

　研修も折り返し地点の３日目を迎えました。
　３日目はひたすら座学。
　朝から夕方までずっと座りっぱなし。
　じっとしていることが苦手な私には、少し大変な一日でした。
　午後からの特別レクチャーを除いては！！！

　午前中の最初の講義は、アスリートパフォーマンスのアスリート管理システムについての説明がありました。
　「アスリートのどういった情報を、どのような方法で管理しているのか。」実例を基に講義が進みました。

　そして、２時間目はトレーニングのプログラムデザイン。
　架空の選手の基本情報を基に、週２日のトレーニングプログラムを作っていきました。
　それぞれの日に目的を持たせ、ウォーミングアップから順番にエクササイズを選んで、先生のNickが色々な解釈をしてくれました。

　午後の講義に入る前に昼食を。
　研修３日目は実技がなく写真がないので、アスリートパフォーマンスの昼食をご紹介！
　
　

　野菜たっぷりのかなりヘルシーなピザです！！
　カロリーもかなり控えめでした。
　施設に調理場があり、そこではアスリートのために栄養バランスを考えた食事が作られています。

　午後からの講義は、午前に引き続きプログラムデザインを詰めていきました。
　そして３日目最後の講義は、アスリートパフォーマンスの創始者であるMark氏の特別講義。
　どのようにアスリートパフォーマンスを現在まで成長させてきたかというビジネスの話から、これまでパフォーマンスコーチとして最も失敗したことなど、幅広く話をしていただきました。

　研修３日目はこんな感じで終了です。

　３日目の夜は、同じホテルに泊まっている仲間とＢＢＱでした！
　
　

　肉焼き係のローランド。
　
　

　火を囲んでビールを片手にお肉を待つ面々です。

　あまりに楽しくて、結局残り２日間もみんなでＢＢＱをしてしまいました！！

　次からいよいよ研修も後半へ突入です。

　See you!