HISHOKAIグループ　医療法人社団 飛翔会

１１月７日（土）、ケアウイング舟入鍼灸接骨院にて無料体験会が行われました。



まず、１３：００より院長の小下啓太と、柔道整復師の新井美由紀がピラティスの指導を行いました。
ピラティスとは、パワフルな運動や大きな力を出す筋肉よりも、姿勢や関節の良い位置を維持するための筋肉（深層筋）を鍛えるのがメインであり、健康を維持するのが目的なので、老若男女問わず誰でもできるエクササイズです。
女性の方が6名受けられており、継続してやっていただけるよう指導しました。

そして１４：００からは骨密度測定、立ち上がり測定、姿勢計測（ゆがみーる）の測定会をしました。
姿勢計測では「骨格姿勢・筋肉測定システム」を利用して、ゆがみ改善の対処法をアドバイスをしました。

　　

終始和やかな雰囲気で皆さんに体験していただき、楽しんで身体を動かしていただけたと思います。

今後も体力改善のため、このような体験会を開催していこうと思います！